Медитация Снятие зажимов и блокировок

Иногда кажется, что внутри всё застыло. Мысли зациклены, тело напряжено, эмоции не двигаются. Эта медитация — как внутренняя промывка, как душ для души и тела. Она помогает увидеть и снять энергетические зажимы, которые мешают свободно жить, дышать, творить и чувствовать себя собой.

Ты представляешь своё тело как прозрачную трубу, по которой течёт светлая густая энергия. Она проходит сквозь всё тело, вытягивая на себя мусор — старые мысли, обиды, боль, напряжение, даже застоявшуюся радость, которая уже не работает. Всё, что больше не нужно, отпускается и уходит вниз — на переработку.

Это не просто расслабление — это глубокая работа. Иногда блоки сидят давно и прочно, но если делать практику регулярно, ты начнёшь чувствовать: стало легче, свободнее, живее. Энергия снова течёт.

Эту медитацию можно включать каждый раз, когда внутри накапливается тяжесть. Она помогает возвращаться в состояние баланса — без борьбы, мягко и глубоко.