В жизни каждого наступают моменты, когда хочется выключить внешний шум, перестать искать ответы снаружи — и просто услышать себя. Медитация — не про красивые позы и модные коврики. Это инструмент, который помогает распутывать внутренние узлы, проживать тяжёлые состояния, возвращать ясность. Особенно когда всё вокруг сжимается, как перед полнолунием.
В этом эфире мы не только разбираем, как медитация действует на энергетическом уровне, но и проводим короткую практику — «Медитацию Нептун», которая помогает сбросить внутренние тяжести и освободиться от невидимого груза, тянущего назад.
О чём эфир
В центре внимания — практическая сторона медитации. Не как эзотерическая абстракция, а как реальный инструмент взаимодействия с жизнью, состоянием, телом и подсознанием.
Ключевые темы эфира:
- Почему медитация действует даже тогда, когда кажется, что «ничего не происходит»
- Как именно тело и энергия реагируют на полнолуние (и как с этим быть)
- Что делать с навязчивыми мыслями и зевотой во время практики
- Можно ли в медитации «скачать» знания — и если да, то какие
- Почему в потоке медитации часто приходят ответы до того, как мы успели задать вопрос
- Как отличить контакт с Высшим от собственной фантазии
- В чём сила простых медитаций, и как одна короткая практика может изменить внутреннее состояние
Практика: Медитация «Нептун»
Главный подарок этого эфира — медитация на избавление от всех невзгод. В ней мы:
- соединяемся с телом через дыхание,
- визуализируем очищающее море,
- передаём все внутренние тяжести символическому образу Нептуна,
- возвращаемся с очищенной головой — без суеты, тревог и чужих энергий.
Это не «красивая визуализация». Это рабочий инструмент, который можно использовать каждый раз, когда ощущение «перегруза» начинает давить изнутри.
Энергетическая физика медитации
В вебинаре звучит важная мысль: медитация происходит не в теле, а в ментальном пространстве. Это не поза лотоса определяет глубину процесса, а способность выйти за пределы привычной логики, отключиться от внешнего — и услышать внутренний импульс.
Даже если вы не чувствуете «озарения» во время практики — через некоторое время вы вдруг начинаете делать новые шаги, поступать по-другому. Не потому что кто-то сказал — а потому что внутри стало понятно.
О скрещенных руках и сомнениях
Мы часто блокируем свою энергию привычками: скрещиваем руки и ноги, закрываемся от мира — и от себя. Медитация помогает эти блоки распознать и обойти.
А ещё — научиться доверять себе. Не искать постоянных подтверждений у других, не бояться, что делаешь «не так». Потому что всё, что работает на твою внутреннюю силу — уже правильно.
Посмотреть вебинар:
👇 Ниже — плеер с полным эфиром. Посмотрите, попробуйте практику, сделайте себе чашку горячей воды с лимоном (да-да, кофе здесь не уважают), и просто побудьте с собой.
🌀 Пусть эта медитация станет не просто действием, а переходом — от внешнего к внутреннему, от усталости к чистоте, от хаоса к себе.
Поставьте лайк, напишите комментарий!
Комментарии