Занятие 1. Организационные моменты, формат питания, списки продуктов, рекомендации
01:28:58
Занятие 2. Кислотно-щелочной баланс. Продукты, заряжающие энергией, и продукты, забирающие её
01:20:20
Занятие 3. Правильное сочетание продуктов, обеспечивающее оптимальные условия пищеварения и усвоение
01:17:50
Занятие 4. Профилактика заболеваний ЖКТ
01:31:30
Занятие 5. Этапы трансформации. Управление стрессом
01:15:54
Занятие 6. Рыба
01:02:17
Занятие 7. Животные белки. Мясо. Супы. Рис. Резистентный крахмал
01:04:52
Занятие 8. Фрукты. Каши. Рис. Аутофагия. Палео диета. Как я питаюсь. Ответы на вопросы
01:54:16
БОНУС. Дополнительные материалы. Фруктовый завтрак
00:00
БОНУС. Топленое масло
01:09
БОНУС. Семинар Марины Каганович Здоровое питание. Ахзив
01:27:55
БОНУС. Кунжутная паста. Свойства кунжута
13:34
