Медитация Работа со спиной

Эта медитация — не просто отдых для уставшей спины. Это глубокая энергетическая практика, которая помогает освободиться от накопленного груза — физического, эмоционального и ментального. Мы живём, держим удары судьбы, сжимаемся, терпим, «тащим на себе» — и всё это записывается в мышцах и в позвоночнике.

Во время практики вы не просто расслабите спину — вы освободите её. От тревог, напряжения, прошлого, от ментального мусора, который мешает жить прямо сейчас. Через работу с образами, дыханием и светом мы мягко пройдёмся по четырём ключевым отделам: шея, грудной отдел, поясница и крестец. Снимем «камни» с плеч, отпустим застарелые эмоции, выровняем энергетический поток.

Медитация включает две части:
— первая — под голос Сергея, с активной визуализацией и очищением
— вторая — молчаливая, где целитель работает с полем участников, настраивая позвоночник как единый энергетический канал

Это практика восстановления, перезагрузки и возвращения к себе. После неё дышится легче, тело выпрямляется, а внутри становится тише. Её можно использовать как профилактику или как помощь при болях, напряжении, усталости. Это не просто медитация — это целительская работа.