Молчаливая медитация 3. Очищение на всех уровнях.

Это не просто медитация — это глубокая энергетическая чистка.
Без слов. Без визуализаций. Только энергия, которая проходит сквозь всё ваше поле и мягко убирает накопленное: усталость, напряжение, зажимы, внутренний мусор, который мешает быть собой.

Когда мы долго накапливаем стресс, обиды, разочарования, энергия застаивается. Аура сжимается. Настроение падает. Тело начинает реагировать.
Эта практика запускает процесс обратный — вычищает и выравнивает всё поле целиком, не трогая ум. Вы просто сидите, а энергия делает своё.

Ощущения могут быть разными: у кого-то мурашки, у кого-то тепло, у кого-то слёзы или сонливость. Но в одном вы точно убедитесь — что-то внутри пришло в порядок.