Корзина

Уровни сознания. Занятие 3. Печаль

От Сергей Ратнер Рубрики: Курсы
Закладки

О курсе

Занятие посвящено разбору состояния печали — не как эмоции, а как особого уровня сознания, в котором человек застревает между прошлым и будущим. Через лекцию и практические медитации участники учатся осознавать, где и почему они теряют энергию, выходить из «комнаты печали» и возвращать себе ясность, внутреннюю силу и способность действовать.

Чему вы научитесь?

  • Осознание печали как состояния застревания между «что есть» и «что хочу»
  • Диагностика внутренних «комнат» — мест, где накоплены старые эмоции
  • Медитация очищения и выхода из состояния печали
  • Работа с внутренним критиком и самосаботажем
  • Понимание связи эмоций с органами (печаль и печень)
  • Преобразование печали в энергию движения и роста

Содержимое курса

Занятие

  • Часть 1
    01:14:28
  • Часть 2
    01:14:05

Хотите получать пуш-уведомления о всех основных действиях на сайте?

✕