МАРАФОН БИОЭНЕРГЕТИКИ
1 Занятие — Контакт с собой и своим телом
🎥 Продолжительность: 54 мин
Описание:
Это занятие раскрывает, как работает наше мышление, как воображение влияет на восприятие реальности и формирование энергетических процессов.
Ты узнаешь, что мысль — это не просто поток, а активная энергетическая субстанция, с которой можно взаимодействовать.
Что ты получишь из этого занятия:
-
Научишься «возвращаться к себе» из мыслительного шума. -
Почувствуешь тело через простые энергетические практики. -
Поймёшь, почему мы теряем ощущение живости и как его вернуть. -
Получишь базовый навык наблюдения без анализа и оценки.
⏱️ Таймкоды и ключевые темы:
-
0:00 Постоянный стресс и ощущение чужой жизни — не случайны. -
10:54 Настоящий «я». Что мешает нам быть собой. -
21:35 Практика. Простое упражнение на ощущение энергии. -
31:23 🧘Медитация. Погружение в внутренний мир. -
43:06 Почему биоэнергетика даёт больше, чем психология.