МАРАФОН БИОЭНЕРГЕТИКИ
1 Занятие - Контакт с собой и своим телом
🎥 Продолжительность: 54 мин
Описание:
Это занятие раскрывает, как работает наше мышление, как воображение влияет на восприятие реальности и формирование энергетических процессов.
Ты узнаешь, что мысль — это не просто поток, а активная энергетическая субстанция, с которой можно взаимодействовать.
Что ты получишь из этого занятия:
- Научишься «возвращаться к себе» из мыслительного шума.
- Почувствуешь тело через простые энергетические практики.
- Поймёшь, почему мы теряем ощущение живости и как его вернуть.
- Получишь базовый навык наблюдения без анализа и оценки.
⏱️ Таймкоды и ключевые темы:
- 0:00 Постоянный стресс и ощущение чужой жизни — не случайны.
- 10:54 Настоящий "я". Что мешает нам быть собой.
- 21:35 Практика. Простое упражнение на ощущение энергии.
- 31:23 🧘Медитация. Погружение в внутренний мир.
- 43:06 Почему биоэнергетика даёт больше, чем психология.