Эйфория новичка и первый откат
В прошлый раз мы разбирали, как отличить медитацию от фантазий.
На первых курсах и практиках часто возникает ощущение: «Вот оно, решение всех проблем!» Ты чувствуешь лёгкость, ясность, даже необычные переживания: видения, озарения, поток тепла в теле. Кажется, что больше никогда не будет по-старому.
Но проходит неделя, месяц — и всё словно рушится. Энергия не ощущается так сильно, появляются сомнения, старые привычки возвращаются. Настроение скачет: то вдохновение, то апатия.
Это нормально. Откат — не ошибка и не конец пути. Это проверка: насколько глубоко ты готов идти. Здесь происходит отсеивание: кто-то бросает и ищет новые «чудеса», а кто-то продолжает и начинает понимать, что настоящая работа — это не про вспышки эйфории, а про внутреннюю перестройку.
Если в этот момент не остановиться, практика перестаёт быть игрушкой и становится настоящим инструментом.
А в следующей статье: почему без дисциплины здесь не получится и как её выстроить, даже если ты всю жизнь был «по вдохновению».
Поставьте лайк, напишите комментарий!
Комментарии
У меня 3 года был подъем.
Тогда, когда Сергей Григорьевич говорил про откат, я думала : «ну, я же знаю свою жизнь и себя, я же уже это построила — у меня не будет отката, ну или может немного, так — чуть-чуть..»
А потом как понеслось, пачками, на несколько лет.
Думаешь,хуже уже некуда, потом открывается еще люк, потом еще и еще.
«Снизу постучали» - это ,наверно, про это))
Раньше,когда Сергей Григорьевич говорил про состояние «Тихо и спокойно», не понимала. Почему надо быть в «тихо и спокойно», когда можно кайфово?)
Теперь : не надо.,мне кайфово, по середине — мне самое то))
Ловлю каждый вдох и выдох, каждый взмах крыльев, не хочу спугнуть бабочку.
Ps. Ох, не нравится мне это «Первый» откат. Еще будет? Когда примерно ждать?